Gelassenheit und Ruhe finden im Bronnbacher Abteigarten

Am Dienstag, 30. Juni, findet um 19 Uhr der Kurs "Herz-Chakra-Meditation nach Karunesh" in Kloster Bronnbach statt.

Karte anzeigen Termin exportieren

Der Alltag ist oft geprägt von dauernder Aktivität. Meditation kann ein Weg sein, um mehr Ruhe in sein Leben zu bringen. Wie das funktioniert, zeigen die Meditationskurse mit Ursula Benz, Christian Andres und Jens Rögener in den nächsten Wochen im Abteigarten des Klosters Bronnbach.

Der erste Kurs „Gehmeditation nach Thich Nhat Hanh“ findet am Dienstag, 16. Juni, um 19 Uhr statt. Bei der Gehmeditation wird die gesamte Aufmerksamkeit auf den Vorgang des Gehens gelenkt und versucht, jeden einzelnen Schritt bewusst zu genießen. Es kann besonders angenehm sein, das meditative Gehen in einer Gruppe zu erleben. Die schöne Atmosphäre des klösterlichen Abteigartens bietet dazu einen geeigneten Rahmen.

Der nächste Kurs findet am Dienstag, 30. Juni, um 19 Uhr statt. An diesem Abend tauchen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die „Herz-Chakra-Meditation nach Karunesh“ ein. Sie zählt zu den Bewegungsmeditationen, die mithilfe körperlich aktiver Phasen die Teilnehmer in Ruhe und Stille führen soll. Die sanften Bewegungen und meditativen Klänge können helfen, ganz bei sich anzukommen. Diese Praxis kann mehr Balance, Liebe und Achtsamkeit ins Leben bringen.

Der dritte und letzte Meditationskurs findet am Dienstag, 14. Juli, um 19 Uhr statt. An diesem Abend steht die „Kundalini-Meditation nach Osho“ im Mittelpunkt. Diese Meditation bietet einen Weg, um am Ende des Tages Stress oder Anspannung loszulassen und die innere Balance und Ruhe zu finden.

Die Teilnahmegebühr an den Meditationskursen beträgt jeweils 14 Euro. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein Sitzkissen und bequeme Kleidung mitbringen. Wer zwischenzeitlich lieber auf einem Stuhl meditieren möchte, kann diesen gerne mitbringen. Eine Voranmeldung für den jeweiligen Kurs unter der Telefonnummer 09348/929350 oder per Mail an chr-andres@gmx.de ist erforderlich.

Ausführlichere und aktuelle Informationen zum Veranstaltungs- und Führungsprogramm im Kloster Bronnbach sowie zu den Öffnungszeiten und Eintrittspreisen gibt es unter www.kloster-bronnbach.de.